Mes: agosto 2022
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¡TENGO QUE DEJAR DE EXIGIRME!
La exigencia es un mecanismo que a menudo utilizamos muchas personas para controlar nuestro día a día, controlarnos a nosotros y controlar a los demás. Sin embargo, debemos llevar cuidado con esta exigencia, ya que puede servirnos en algunas ocasiones, pero es posible que en otras situaciones nos pueda hacer daño. Me sorprendí a mí…
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LOS CUENTOS Y LOS MIEDOS INFANTILES
Los cuentos son un elemento muy importante para el crecimiento cognitivo, emocional y de la imaginación en la etapa infantil, además, es una herramienta muy potente que ayuda a los niños a afrontar su día a día y superar sus miedos. Los cuentos ocupan un lugar primordial en el crecimiento sano de los niños y…
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LA ALEGRÍA ES SALUD
Fomentar la alegría en los niños y niñas es muy importante para su desarrollo emocional y también es una forma de fomentar su salud física y psicológica. Estamos en la época del año de los resfriados, gripes, virus, etc. Sobre todo, los niños y niñas que van a la guardería o escuela son más propensos…
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LA ACEPTACIÓN COMO BASE DEL BIENESTAR PERSONAL
La aceptación de uno mismo y de la propia realidad, sin intentar cambiar, controlar o estar quejándonos contínuamente, es una de las formas de acercarnos al verdadero bienestar personal. Una verdad tan simple como: “En verano hace calor y en invierno, frío” Y es así como necesitamos aceptar todo aquello que nos pase en la…
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APRENDE A EMOCIÓN-ARTE CON TUS HIJOS/AS
Como padres y educadores tenemos que ayudar a nuestros hijos e hijas a sentir y expresar las propias emociones, para que puedan crecer en un ambiente de protección y llegar a poder conectar consigo mismo y con los demás. La primera expresión de las emociones de los niños es franca, directa, no verbal y ajena…
Psicóloga online 