Mirar hacia dentro no siempre es fácil.
Mirar hacia el pasado viene muchas veces cargado de dolor.
Mirarse a uno mismo puede resultar muy dificultoso para muchos de nosotros.
El mirar nuestras heridas del pasado, destaparlas, desinfectarlas y curarlas
es el modo de poder superarlas y poder vaciar esa mochila que nos pesa en nuestro día a día, y que nos impide avanzar con ligereza.
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Realizar una psicoterapia personal nos ayuda a tomar consciencia de uno mismo y de las propias emociones, es el mejor camino para el autoconocimiento y para el conocimiento del mundo y de las personas.
La Psicología nos ayuda a aumentar nuestra fortaleza interior para hacer frente a nuestras propias sombras, conocerlas y de algún modo poder cambiarlas para hacerlas desaparecer o convivir con ellas, a través del humor o la aceptación.
El trabajo psicoterapéutico es el camino para poder conocer el bienestar personal y solo así poder disminuir nuestros sentimientos de malestar.
Sólo a través del prisma del querer mejorar como personas, es como podremos realizar un verdadero cambio en la humanidad.
Soy Maria Esteve. Psicoterapeuta Online Psicóloga con habilitación sanitaria Formada en EMDR y Terapia Gestalt.
La paradoja curiosa es que cuando me acepto tal y como soy, entonces puedo cambiar.
CARL ROGERS
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