Mes: octubre 2022
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AUTOCUIDADO 3: ME CREO LOS CUMPLIDOS
En este artículo hablaremos de la importancia de creer aquellas cosas positivas que nos dicen los demás, escucharlas e interiorizarlas. No quedarnos solo con las críticas, sino también poder creernos todo lo bueno que nos dicen, sin prejuzgar. Y responder con un “gracias” y una buena sonrisa. ¿Eres de las que cuando le echan un…
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AUTOCUIDADO 2: ATIENDO MIS PROPIAS NECESIDADES
En este artículo vamos a hablar de uno de los puntos más importantes en el Autocuidado, que es la Atención a las Propias Necesidades, reflexionando acerca de la atención a nuestras necesidades, la propia intimidad, los propios derechos y el respeto hacia nosotros mismos. En la búsqueda de nuestro bienestar psicológico, es crucial que sepamos…