Etiqueta: hábitos problemáticos
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PERCEPCIÓN CONSCIENTE DE NUESTROS HÁBITOS PROBLEMÁTICOS
Una forma de estar presente es tomando conciencia de nosotros mismos, sin juzgarnos ni criticarnos, simplemente observándonos a través de una percepción consciente de nuestro comportamiento, nuestras reacciones, nuestras experiencias, etc. “La sabiduría del eneagrama” es un libro de Riso y Hudson que nos enseña a practicar la percepción consciente de nosotros mismos para poder…